日前
河源市教育局、河源江东新区蓝天救援队
联合制作
“让救援在溺水之前发生”
——河源市青少年儿童防溺水安全教育警示片》
全面提升学生溺水安全意识
请大家一起来看看
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哪些情况容易导致溺水？
哪些地方是高风险地点？
家长和孩子都需要理解！
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哪些情况容易导致溺水？
如果不了解水的性质，对自己的体力和游泳能力缺乏正确的估计，入水可能会导致溺水。
即使是习惯了水的人，如果活动准备不充分，入水后突然受到冷水刺激，或者游泳时间过长，体内二氧化碳流失过多等，四肢就会痉挛。并在水下抽搐，导致失去自主权。能力和下沉。
如果安全意识薄弱，在非开放水域游泳时，四肢可能会被水底的水草缠住而导致沉没，也可能会陷入沙子中失去控制。
他们在水中互相嬉戏打斗，发生意外后惊慌失措，导致溺水。
身体不好、患有心脏病、贫血、癫痫等慢性病的人，在游泳时可能会因为冷水的刺激而复发，导致溺水。
警惕这些溺水高危地点！
不同年龄段的儿童溺水高危地点不同：
4岁以下儿童最容易溺水的地方是家中的储水容器，如水箱、浴缸等。
5至9岁儿童最常溺水的地方包括沟渠、池塘和水库。
10岁以上的孩子活动范围较广，主要是池塘、湖泊、河流。
防止溺水
“六不”、“四不”
一定要记住！
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预防溺水“六不”
未经允许不得下水游泳。
未经允许不得与他人一起游泳。
不允许在没有成人监督的情况下游泳。
不允许在没有安全设施和救援人员的水域游泳。
不允许在不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性质的同学不得擅自下水救援。
预防溺水“四不”
请勿在没有家长监督的情况下在水中游泳。
请勿在有警告标志的水域游泳。
不要在不安全的地方或野生水源游泳。
请勿在上下学途中或假期期间玩弄水源。
溺水后如何自救？
请为孩子牢记这些自救措施
关键时刻还能救命！
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溺水自救措施
不会游泳的人怎样才能避免溺水呢？
1、尽量让身体漂浮在水面上，等待别人来救你。
2. 如果周围有可以抓住、拉动或支撑的东西，请快速抓住它并用力浮出水面。
3、如果没有什么可抢的，就得依靠一定的技巧自己浮上去。
4.换气时，浅呼气，深吸气。
5、当有人前来施救时，一定要听从施救者的指挥，不要暴力拉扯施救者。
游泳者遇到紧急情况如何自救？
抽筋：
1、腿部抽筋：尽快游至岸边或抓住附近漂浮物；如果无法继续游泳，请深呼吸并潜入水下，尝试伸直双脚，然后用力蹬水。直到抽筋慢慢消退。
2、手指抽筋：立即用手握拳，反复抓握，然后用力张开，直至不再出现抽筋现象。可以仰面漂浮在水面上。
呛水：
尽量踩水，并将头保持在水面以上，以减少再次被水窒息的风险。定期踩水一段时间，让自己平静下来，然后再采取其他步骤。
遭遇漩涡：
尽量保持身体平躺在水面上，然后用最常见的游泳方法快速向漩涡的方向游出。
被水草等缠绕：
1、不要挣扎、踢打，否则水草会缠得更紧。
2. 如果附近有人，请尽快寻求帮助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
3、如果没有，最有效的方法就是深呼吸，潜入水中解开水草。
很多人对溺水都有误解
如果你会游泳就不会被淹死吗？
溺水后你会大声呼救吗？
有游泳圈就一定安全吗？
了解关于溺水的九个事实！
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